Sokat tüsszögtem ma és kicsit fújtam az orrom. Hogy kerüljem el hogy rosszabbodjon a megfázás? Mit szedjek?

Sok c vitamin, és hozzá sok folyadékot. Napi 1000 mg c vitamin, és jó 2-3 liter folyadék az sokat segít, ezen kívül béres csepp is hasznos. Vagy ha a természetes megoldások híve vagy akkor gyümölcsöket egyél, sokat.

Hát ha nem allergia, hanem tényleg csak megfázás, akkor szedj legalább 1000mg C vitamint 10 testsúlykilogrammonként addig, amíg el nem múlnak a tünetek és még egy napig, után még néhány napig a felét. Igyál mindig sok vizet is vele. Ne üdítőt. 1-2 nap alatt szinte mindig elmúlik.

Sok sok tea friss citrommal,fokhagyma mézzel!