Sok a gyomorsavam, mit lehet tenni?

quamatel meg is akadályozza termelődését, rennie csak leköti. De quamatelből az erősebbet csak receptre adják ki.

Egyél kevesebb feldolgozott ételt, és kevesebb olyat ami savat megemeli ( pl. paradicsom, stb, neten utána lehet nézni.)

Fogyihoz azért sem jó a túl magas gyomorsav, mert megéhezel tőle.

Most olvastam csak végig a kérdést, te is pont kekszet és kenyeret írtál :) mintha csak megéreztem volna, pedig már majdnem zsemlét írtam, de ez nem változtat a lényegen. Ezekszerint tényleg bevált, nálam is nyerő szokott lenni. akkor továbbra is eszegesd őket :) az alma meg azért csinál savat, mert üres gyomornál segít az inzulin termelésben, ami lebontja a cukrot (hasnyálmirigy termeli, mnit a savat) és ilyenkor leesik a vércukor is, akinek amugyis alacsony annak sok az inzulinja és felejtse el az almát! néha a cukrosoknak is leesik a vércukor, ilyenkor muszély szénhidrátot enniük, és nem szabad inzulinozni, mert az csak leviszi a cukrot, nem fel. A diabéteszhez sok köze van a helyes táplálkozásnak, emésztésnek is. Mindig legyen nálad egy kis rágcsálni való, a műzlik is beválnak, vagy a változaítosság kedvéért egyél babapiskótát, persze ha csak szereted. A gyümölcsök azért savasak, mert nagy a gyümölcscukor bennük, amik erjedni kezdenek, és savasodnak. A savat a lúggal lehet közömbösíteni, a száj ph értéke is savas vagy lúgos stb... A lugosító diéták is szoktak segíteni pl a fogyásban, de vigyázni kell, hogy ne vigyék túlzésba. A csökkentett savtartalom miatt megőrizhetjük fogaink épségét is. A nyál az olyan mnit a gyomorsav, elő emésztő anyag, csak kevésbé savas.

Még szerencse h szerettem a biológiát. Egy 23 éves lány.

(előző válasz írója)

hamár a fogyásnál tartunk, kössük össze a kellemest a hasznossal, tehát van teljes kiörlésű listből készült kenyér is, pl barna kenyér, magos rozs kenyér. a sok rost tartalom segíti az emésztést, és az hozzájárul jelentősen a fogyáshoz, az anyagcseréhez, a méregtelenítéshez, kiválasztáshoz. Mindent lehet, csak mértékkel. Ajánlom neked a jó reggelt kekszeket.

Vannak olyan műzliszeletek amelyek tele vannak magokkal, aszalt gyümölcsdarabokkal, kis méz, gabona, és joghurt ízű a talpuk. Nagyon finomak és felszívják a savat, de vannak kevésbé savas gyümölcsök is, mint pl a banán, bár annak túl sok fogyasztása növeli a kálium bevitelt és szorulást okozhat. Akkor a sárgadinnye sem savas étel, inkább jó vízhajtó tulajdonsága van, átmossa a veséket, és ha a víz kiürül a szervezetből, akkor a zsírszövetek is eltűnnek, megfelelő mozgás mellett, és került a túl fűszeres éteeket, főleg a sót, mert az megköti a vizet a szervezetben. Vannak azok a kis kukorica durumbúza meg puffasztott rizs lapocskák, hamlet a nevük :) parizerrel

kis uborkával, margarinnal nagyon finomak, de üresen is (mint az extrudált kenyér)

ha vizet iszol evés után, akkor hamarabb érzel teltségérzetet, és várj mnidig evés után 10 percet, amikor emészteni kezdesz akkor érzed, hogy elég a kajából, közvetlenül utána még nem és aztán eszel és széddurransz, az alkohol is ilyen, úgy érzed nem hat, és iszol még, pedig ha várnál pár percet máris a fejedbe szállna (csak egy hasonlat)

szal a kávé féle italokat mindenképp kerüld! Nem kell mnident megenni amit nem szeretsz, elég ha pár dolgot kiiktatsz az étlapról. De ha nem szivesen mondasz le valamiről, akkor próbáld közömbösiteni, kompenzálni valamivel, ami savmegkötö. Az ecet meg a citromlé is savat képez. esetleg al imonádé még szóbajöhet, mniden jöhet, csak az arányokkal és mennyiséggel kell vigyázni.