Milyen vitaminokkal/gyógyszerekkel tárazzak be tél előtt, amivel tényleg megelőzhetem a betegségeket?

Ami nalunk mindig van otthon: citrom, fokhagyma, gyomber, cayenne paprika (fuszer)

Ha ehgyomorra fogyasztod a fokhagymat, akkor hamar kiurul a gyomorbol es nem leszel tole budos. Ha kajaval fogyasztod, akkor csucsul a kaja tetejen es arasztja magabol a buzt...

Ha erzed hogy kerulget a korsag, akkor reggel ehgyomorra egy pohar vizben egy fel citrom leve (vagy egesz, ha birod), 1-2 csipet cayenne paprika, 2-3 gerezd fokhagyma kipreselt leve (vagy jo aprora vagd ossze) es gyomber.

Mondjuk mi mindezt ugy szoktuk, hogy bele a turmix gepbe, vagyis rostjaval egyutt fogyasztjuk. (ha nincs turmixod, akkor darabold ossze).

Ha van turmix, akkor tegyel a keverekbe nehany szal petrezselyem zoldet (elveszi a hagyma szagat).

A fokhagyma termeszetes antibiotikum. Nincs az a virus(vagy baci) a vilagon ami ellen tudna neki allni.

Ha nem vesszuk eszre es rank tor a korsag, akkor nyersen szoktunk gyombert ragcsalni. Segit az eldugult/taknyos orrt kitisztitani. Kohogesre pedig baberleveles tea.