Kérhetném ebben segítségeteket?

Tegnap előtt fázhattam meg kb. mivel sokat kellett gyalogolnom a hidegben, de még csak ma reggelre mutatkoztak az első tünetei, mint például:enyhe torokfájás,enyhe orrdugulás,néha egy-egy köhintés.

Nem szeretnék ezzel elmenni még dokihoz viszont most nincs itthon ilyen forróital por sem,szóval a kérdésem az lenne hogy ti milyen ITTHONI praktikákat tudtok melyek még ezeket az első tüneteket rendbe rakják?

Válaszaitokat előre is köszönöm!