Kezdőoldal » Egészség » Immunrendszer, fertőzések » Hogyan tartsam magam "egészség...

Hogyan tartsam magam "egészségesen" télen?

Figyelt kérdés

Beköszöntött a sosem várt tél, ez egy ritka elkerülhetetlen dolog. Makk egészséges vagyok nyáron, még olyankor sincs kint a derekam, nem hogy télen. Bunda zoknit húzok, bokám sincs kint. Vastag sál, vastag sapi, kesztyű. Vastag kabát, alatta bördzseki. Szerintem ennél többet nem nagyon tehetek a réteges öltözködésért, viszont mindig megfázok. Orrdugulás, orrfolyás, torokfájás. Ennél nagyobb betegségek nem szoktak utolérni. Nem akarok minden kilincs után kézfertőtlenítőzni, kezet mosni, mert az sem egészséges ha túlzásba visszük. Kiszáradna a kezem is, ami extrém idegesítő. Azt sem tudom elkerülni, hogy ne köhögjenek rám buszon/munkahelyen.

Lehetetlennek tűnik, de akikkel mindez megtörténik, széthúzott kabátban járnak, nyakuk, derekuk kint van, azok meg sem fáznak. Az más dolog hogy később mi lesz..

Illetve milyen vitamin ajánlott? Ami erős, tényleg támogatja az immunrendszert, esetleg olyan ami mindenféle vitamint tartalmaz?



#tél #megfázás #nemakaromagyongyogyszereznimagam
2018. dec. 16. 17:20
 1/8 anonim ***** válasza:

Napi legalább 1500-2000 (de max. 3000) NE D-vitamin egész évben, tehát nyáron is. Pont egy éve szedem, azóta nem volt nagyobb megfázásom, pedig előtte évente több is.

Plusz napi 500-1000 mg C-vitamin, és szedhetsz mellé Béres-cseppet is.

2018. dec. 16. 18:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/8 A kérdező kommentje:
Köszönöm.
2018. dec. 16. 19:18
 3/8 anonim ***** válasza:

Megfázni nem hidegtől lehet, úgyhogy nem csoda.

És még agyon is öltözöd magad.

2018. dec. 16. 20:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/8 anonim ***** válasza:
2018. dec. 16. 20:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/8 A kérdező kommentje:
miért ne lehetne a hidegtől megfázni?
2018. dec. 17. 16:34
 6/8 A kérdező kommentje:
ezt kipróbálom, köszönöm
2018. dec. 17. 16:35
 7/8 anonim ***** válasza:

Mert a megfázásnak ez a definíciója, azért.

[link]

[link]

Jó reggelt kívánok.

2018. dec. 17. 17:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/8 anonim ***** válasza:
Oké, nem maga a hideg okozza a náthát, "csak" a lehűlt szervezet gyengébb, így könnyebben megtámadják a vírusok - a végeredményt tekintve mindegy tehát. Rendesen fel kell öltözni, ÉS vitaminokat szedni.
2018. dec. 17. 22:13
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!