Hogyan lehet leküzdeni a pánikbetegséget?

Pszichológus és jóga.

én még nem találkoztam olyannal aki végleg, azaz minimum 5évig tünetmentes. szóval én csak kíváncsi vagyok a többi válaszra. radics peti király, és pszichológus is tud segíteni. de legtöbbször egyedül éled át ezeket a pillanatokat. és még az segíthet, hogy rájöjjél, hogy nem szervi bajod van. nekem segített, h kaptam ct-t a fejemről, mert azt hittem fejemmel van valami. szóval a kivizsgálások segítettek nekem.

Kedves 3-as! A 2-es válaszoló vagyok. Pszichológus és jóga segítségével 3/4 év alatt gyógyultam meg és már 7 éve tünetmentes vagyok!

Ha egyedül nem megy, akkor pszichológus - ezért vannak, hogy segítsenek neked a harcodban.

Csak úgy megy hogyha a főproblémákat/főfélelmeket feltárja az ember és szembemegy vele. A többi félelem nem ok csak a főprobléma által kiváltott szorongás hozza magával. A főprobléma/főfélelem lehet az is hogy például ha odamegyek lányokhoz úgyis elutasítanak. Akármi lehet.

2-esnek: örülök, h te jól vagy :) akkor van kivétel. de én a nagy átlagot mondom, sajnos akinél előjön az utána sajnos ezzel kell együtt élnie. de van kivétel ez nekem is erőt ad.