Késztetést érzek arra nagyon erősen h vágdossam magam . Okok?

Srácok, nem cigizni akar, hanem vágni magát. Az érzést hasonlította a cigihez.

Én is csináltam anno.

Segített, ha azt az "energiát" valami másba fektettem.

Penge helyett ragadj tollat! Vágás helyett rajzolj a bőrödre!

Ne erősen, ne okozz fájdalmat. Koncentrálj az érzésre, és a mintára.

Nekem a papírra rajzolás is segített.

Mi ad okot? Beszélj róla! A legjobb barátnődnek, szüleidnek, tesódnak, ha nekik nem tudsz, akkor egy háziállatnak, plüssmacinak! Add ki, akkor is, ha "senki" nem hallja!

Én - azt hiszem - sikeresen leszoktam.

Eddig különösen jó érzés volt, ha végighúztam a bőrömön a pengét. Nem mélyen, csak épp annyira, hogy vérezzen.

Büntetésből csináltam, olyan volt mint egy gyónás.

Aztán részt vettem egy hétvégén egy vallásos közösségben. A végén tehettünk egy "szent esküt" - bármilyen kicsi vagy nagy dolog.

Gyakrabban járok templomba.

Rendszeresen adok vért.

Nem roppintom az ujjaimat.

Én azt ígértem meg, hogy a Balatoni nyaralásig nem fogom vágni magam, ami olyan három hónapos időtartam volt. (nem szabad túl nagy célt megadni elsőre)

Megcsináltam, és még utána se nyúltam a szikéhez egy darabig.

Múltkor megint csináltam, és már nyoma sem volt annak a jó érzésnek. Egyszerűen csak fájt, rossz volt.

Nem kell ehhez vallásosnak lenni, csak erős elhatározás kell.

Igyekezz leszokni erről, hidd el, nem jó dolog.