Valaki ajánlana normális pszichiátert Debrecenben 10 ezer alatt?

A Kenézybe be tudsz jelentkezni, ott nagyon jó pszichológusok vannak, de sajnos nagyon hosszú a várólista, lehet akár 2-3 hónap is, mire egy pszichológus tud fogadni.

Minden pszichológus tele van.

Taskó Edinára gondoltam először, ő Nyíregyházán folytat elsősorban terápiát, de Debrecenben is van a hét egyik napján, és tudomásom szerint ő 10 ezer alatt dolgozik. De nagyon nehéz hozzá is bekerülni. Vagy elmehetsz a DEMEK-hez is, de azt nem tudom most hirtelen, hogy ők fogadnak-e nem az egyetemen tanuló embereket, elképzelhető, hogy nem.

Sajnos több embert nem ismerek.

Lehetséges, hogy egy életmódi tanácsadó is tudna neked segíteni ha a problémád nem nagy.

Márpedig a gond csak akkor nagy ha nagynak kezeled... Persze vannak dolgok amiket nagynak kezelünk mindíg, de a gondokat el kell engedni és túl kell lépni rajtuk mert hidd el ez az egyetlen dolog ami megéri.

Hasonló gondokkal küzdöttem és küzdök

Bennem is megvolt az akarat arra, hogy segítséget kérjek

Néhány beszélgetés egy életmódi tanácsadóval csodát tett mert rádöbbentett valamire: 3 lehetőségem van. Vagy marad a rosszúllét, vagy gyógyszerrel elnyomjuk de mondhatni meg nem oldódik. Vagy megoldjuk. De ezt senki nem teheti meg helyettem.

Erre nekem is rá kellett jönnöm. Lehet kérni segítséget. Kell is kérni segítséget. De a szorongást vagy ahogy belátóan elkezdtem hívni a félelmet nekünk kell leküzdeni magunkban

Neked is ez lenne az a leginkább célravezető.

A legjobb módszer szerintem az ha leírod minden nap azt ami boldoggá tett. Előbb utóbb arra fogsz majd koncentrálni és hidd el míg vidám vagy addig minden oké lesz.