Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Melyik a leghatékonyabb könyv...

Melyik a leghatékonyabb könyv szorongás kezelésére?

Figyelt kérdés

Egyetemre járok, így elég feszült, stresszes az életem. Utána néztem van pár tetsző könyv, ami segíthetne ezek leküzdésében, de nem tudom melyiket válasszam. Esetleg valakinek valamilyen tapasztalata van ezekkel a könyvekkel? Vagy más könyv ajánlást is szívesen fogadnék :)

Ezt a 3 könyvet találtam:

Reneau Z. Peurifoy:

Szorongás, ​fóbiák, pánik [link]

Edmund J. Bourne: Szorongások ​és fóbiák gyógyításának kézikönyve [link]

Szabó Vivien: Szabadulj meg a szorongástól! [link]

A segítségeket előre is köszönöm! :)



febr. 8. 12:17
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2020, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!