Van olyan, aki kigyógyult a szociális szorongásból pszichológus segítségével?

A pszichológus nem sokat tudott segíteni, magamtól jöttem rá, hogy lehetek jobban. Én is részlegesen gyógyultam ki, de már annak is nagyon örülök, h az ügyeimet tudom intézni, képes vagyok telefonálni, idegen emberekkel a boltban, utcán...elbeszélgetni. Új környezetben, több idegen ember között, viszont nagyon megmutatkozik a szoc fóbiám, pl új munkahely. Kb 1 év kell, mire az új emberek társaságát megszokom és képes vagyok előttük értelmes mondatokban beszélni és persze hallható hangerőn. Ugyan ez, amikor valaki előtt nagyon meg akarok felelni.

Nekem 2 hónap, 8 alkalom alatt segített, pedig nem mertem tömegközlekedni se. Most már simán tartok előadást 30-40 ember előtt. Sose gondoltam volna, hogy valaha képes leszek rá, legnagyobb rémálmom volt pedig vágytam rá. Jó szakember kell és optimizmus, ha úgy mész terápiára, hogy arra figyelsz működik-e , hasznos-e ahelyettt, hogy magadra koncentrálnál, akkor nem lesz hatásos.