Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Rosszul vagyok az evéstől de...

Rosszul vagyok az evéstől de mégis folyton éhes vagyok mit tegyek?

Figyelt kérdés

Nem tudok alkalmanként 15.000 forintot pszichológusnak kifizetni.


Elég dinamikus az életmódom, de se a munkahelyem nem stresszes sem az egyetem. Csak kevés az időm és rohanok sokszor, de magától az evéstől és a tidatától vagyok rosszul. Kaja közben inkabb telefonozom hogy ne kelljen az evésre koncentrálni.


Edzeni jem járok már mert normális étkezés nélkül semmi értelme.


Hízni szeretnék, 62 kiló vagyok 180 centivel de már ettől a tudattol stresszben vagyok.


Mit tegyek, A vérképem ráadásul rendben van.


23F


2020. márc. 4. 12:55
 1/2 anonim ***** válasza:

Mi az a tidatát...?


Azt teheted, hogy odafigyelsz, tápanyagban gazdag kajákat eszel. Felkelsz fél órával előbb, hogy kényelmesen tudj reggelizni. Napközben eszel pufirizst, vagy proteinszeletet, amit akarsz...

Egyél mást mint eddig. Én pl egy ideje a húst nem bírom megenni.

2020. márc. 4. 13:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 A kérdező kommentje:
Ennék bármit de szinte undorodom az evestol mint folyamattol nem tudok eakoncentralni
2020. márc. 4. 13:30

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!