Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Mit tegyek ha depresszios vagyok?

Mit tegyek ha depresszios vagyok?

Figyelt kérdés
márc. 19. 11:29
 1/4 anonim ***** válasza:

Próbáld ki a joga pranajama technikát

https://www.youtube.com/results?search_query=pranajama+atech..

márc. 19. 12:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 A kérdező kommentje:
Koszonom szepen
márc. 19. 12:28
 3/4 anonim ***** válasza:

-emberi kapcsolatok, keress online segítséget, barátokat, hívd fel az ismerõsöket


-személyes higénia. ha semmi más nem megy, legalább moss fogat. ha kicsit jobb, de fürdeni nincs erõd, nedves törölközõvel próbálkozz.


-szigorú napirend, legyen ébresztõd


-cserélj ruhát, különösen karantén alatt sokan pizsamában élnek, de próbálj meg átöltözni reggel és este


-takaríts ki magad körül


- ha tudsz, menj el sétálni, akár csak 5-10 percet.

márc. 20. 00:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 A kérdező kommentje:
Koszonom szepen a segitseget
márc. 20. 09:16

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2020, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!