Mit tegyek ha depresszios vagyok?
Figyelt kérdés
2020. márc. 19. 11:29
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Próbáld ki a joga pranajama technikát
https://www.youtube.com/results?search_query=pranajama+atech..
2/4 A kérdező kommentje:
Koszonom szepen
2020. márc. 19. 12:28
3/4 anonim válasza:
válasza:-emberi kapcsolatok, keress online segítséget, barátokat, hívd fel az ismerõsöket
-személyes higénia. ha semmi más nem megy, legalább moss fogat. ha kicsit jobb, de fürdeni nincs erõd, nedves törölközõvel próbálkozz.
-szigorú napirend, legyen ébresztõd
-cserélj ruhát, különösen karantén alatt sokan pizsamában élnek, de próbálj meg átöltözni reggel és este
-takaríts ki magad körül
- ha tudsz, menj el sétálni, akár csak 5-10 percet.
4/4 A kérdező kommentje:
Koszonom szepen a segitseget
2020. márc. 20. 09:16
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!