Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Miért érzem magam jobban, ha...

Miért érzem magam jobban, ha kemény fizikai munkát végzek? Ez mentális betegség lenne?

Figyelt kérdés

Az utóbbi pár évben elég sokszor vannak szorongásos tüneteim. Szinte napi szinten, főleg télen.

Most vettünk házat és napi szinten csinálom, kubikolok, stb... Sokkal jobb fizikai állapotban vagyok. Ennek van köze egymáshoz? Nem szédülök, nincs bizonytalanságérzetem, nem szorongok, stb...


2020. máj. 4. 09:51
 1/2 anonim ***** válasza:
Igen. A mozgas, a sport "elegeti" a felesleges stresszhormonokat. Ez ejszaka ujratermelodik nagy mennyisegben, de te ujra elegeted ezeket a mozgassal. Ez hosszutavon jotekony hatasu, idovel beallnak a stresszhormonok is a normal szintre, nem termelodik beloluk eszetlen mennyiseg. Valoszinuleg ezt erzed. Egyreszt. Masreszt a mozgas boldogsaghormonokat szabadit fel, foleg, ha orommel csinalod. Mivel jobb a kedved, kevesbe veszed eszre a szorongasos tuneteket, amik ezaltal enyhulnek, majd akar teljesen meg is szunnek.
2020. máj. 4. 10:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:
Edzés után velem is ez van, tök jó érzés. :)
2020. máj. 4. 12:17
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!