Mit kéne tennem a stressz miatt kialakult evészavar ellen (van itt pszichológus/pszichiáter) ?

Problémáim vannak az evéssel, sokszor nem tudok társaságban enni, mert hányingerem lesz. Nem bírom ha néznek vagy beszélnek hozzám evés közben, de van hogy még attól is hányingerem lesz, ha látom, hogy más eszik. Ez egyfajta stresszreakció nálam, mert stresszes helyzetekben is egyből hányingerem lesz. Szinte biztos, hogy lelki eredetű, mert mindig pszichés hatásra jön elő. Első generációs antihisztaminnal nagyon jó az étvágyam, hányingerem sincs, viszont nagyon rossz mellékhatásai vannak: álmosság, depresszió, lassú gondolkodás, stb. Sajnos az a baj, hogy nem csak egy egyértelműen stresszes helyzetben jön elő, hanem pl. akkor is ha a saját anyám néz rám evés közben vagy a párom. Mi lenne a megoldás?