Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Hogyan tudnék magamon segíteni?

Hogyan tudnék magamon segíteni?

Figyelt kérdés

Elég alacsony az önbizalmam. Sosem hozom ki magamból a maximumot és mindent halogatok, mert úgy vagyok vele, hogy úgysem fog menni. Ezen kívül nagyon rágörcsölök, hogyha idegenekkel kell beszélgetnem vagy olyanokkal, akikkel nem szoktam rendszeresen.

Nem érzem magam tökéletesen a bőrömben, ami miatt barátokat is nehezebben találok és még párkapcsolatom se volt.

Röviden ennyi, előre is köszönöm a válaszokat!

(19L)


2020. máj. 24. 19:42
 1/4 anonim ***** válasza:
100%

Szia!

Esetleg van valami oka ami miatt így "lecsökkent" az önbizalmad? Mióta tapasztalod magadon azt, hogy kevés? Ért esetleg valami sérelem, vagy valaki, aki lerombolta az önbizalmad?

2020. máj. 24. 19:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 A kérdező kommentje:
Sose voltam elégedett önmagammal, de miután bekerültem egyetemre, teljesen idegen közegbe, kicsit rosszabbodott a helyzet. Durva sérelmek nem értek, 1-2 ember volt, akikben csalódtam, vagy nem túl kedves dolgokat vágtak a fejemhez. Az se segít, hogy itthon is jópárszor megkaptam már, hogy önző vagyok, pedig igyekszem általában úgy cselekedni, hogy mindenkinek jó legyen.
2020. máj. 24. 20:06
 3/4 anonim ***** válasza:
100%

Ha gondolod, kérj tanácsot itt:

[link]

lehet átböngészni jutubon a stresszoldás, feszültségoldás címeket is.

Léteznek biztos megoldások is, csak azok kicsit magasabb árfekvéshez taroznak.

2020. máj. 24. 20:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
Szociális fóbia nekem is az van ez tipikus példája ennek 26/L
2020. máj. 25. 18:47
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!