Másra is negatív hatással van az Instagram/közösségi oldalak?

Megfigyeltem magamon, hogy sokszor szorongást és szomorúságot érzek az Instagram használata után. Ez többnyire azért van, mert se nem vagyok népszerű se szép. Alig van követőm, nem is posztolok már több mint egy éve, mert nem vagyok megelégedve a külsőmmel. Mindig más emberekhez hasonlítgatom magam, hol azt nézem hogy ki milyen népszerű, hány barátja van, hol azt hogy ki milyen szép. A lényeg, hogy valami miatt mindig szar kedvem lesz. Most pl húgom posztolt ki egy képet, van rajta 200 lájk, neki van 600-700 követője. Ezt meglátva megint egy szerencsétlennek érzem magam. Tudom, most sokan azt gondolják, hogy mit számít ez. Bármelyik emberhez viszonyítom magam, csak is negatív érzéseim lesznek. Pedig régen sose volt semmi bajom a külsőmmel, sőt, meg voltam elégedve vele egy ideig. Mostanság sajnos egyáltalán nem ez a helyzet, vagy szorongok és szomorú vagyok, vagy magányosnak érzem magam. Az, hogy kevés követőm van, szintén arról árulkodik, hogy nem kedvelnek az emberek és nem kíváncsiak rám + jól se nézek ki. Gondolom az is hozzátesz a dologhoz, hogy már több mint egy éve nem posztoltam ki semmit, de amikor posztolgattam, akkor is alig-alig jöttek a lájkok.

Szerintetek mit kéne tennem? Lehet jobb lenne, ha törölném magam Instagramról? Más is érzett így?