Depresszió tünetei?

Evési és alvási szokások megváltozása (túleszed/túlalszod magad, vagy éppen fordítva, semmit sem eszel, alszol), hirtelen fogyás/testsúlygyarapodás, személyi higiénia elhanyagolása, motiváció elvesztése, önhibáztatás, társaság kerülése, bezárkózottság, üresség érzése, koncentráció- és memóriazavarok (feledékenység, figyelmetlenség stb.), reményvesztettség, pesszimista életszemlélet, jövő reménytelennek érzése, folytonos levertség, rossz hangulat, önbizalomhiány, tehetetlenség érzése, egyszerű napi feladatok elvégzésére való képtelenség, egyes esetekben önbántalmazásra való hajlam, öngyilkossággal kapcsolatos gondolatok, öngyilkossági kísérlet, öngyilkosság. Emellett ajánlom figyelmedbe a Semmelweis Egyetem cikkjét is a témában:

[link]

Emellett töltsd ki ezeket a teszteket:

[link]

[link]

Egyébként pedig, ha bármikor úgy érzed, hogy nem csak simán rosszkedvű vagy, hanem akár indokolatlanul is több ideig vagy levert, reményvesztett, motiválatlan, nem árt pszichológushoz fordulni, amikor még az elején el tudják csípni a bajt. Kitartást!

Én depressziós vagyok, de nincsenek evés zavaraim. Felszedtem pár kilót (kb 10) mióta beteg vagyok, de nem hirtelen, hanem fokozatosan az évek alatt, ami nálam 10+ év, szóval inkább a betegség miatti totál inaktív élet miatt jött fel, mint maga a depresszió miatt.

A többi kb stimmel.

A legfontosabb, amit az első is írt, hogy ha úgy érzed baj van irány az orvos. Egy idő után egyrészt magadtól se fogsz elmenni, másrészt az elején még könnyen kiszednek belőle, de ha sokáig benne vagy vége, marad a sötétség.

Kedves 4.!

Mindenképpen így van! Nem szégyen, és nem a gyengeség jele. Sőt, talán épp az erőé, hogy felül tud emelkedni félelmein, hogy valaki sérülékenynek látja őt és valakinek a segítségére szorul.

Így tehát igen, mindenképp célszerű segítséget kérni, ha azt érezzük nem megy egyedül. Hogy ez nagyszülő, barát, egy idegen, egy munkatárs, vagy épp pszichológus/pszichiáter/mentálhigénes szakember, az másodlagos: ami a lényeg, hogy az érintett azt érezze, hogy tudnak együtt dolgozni és elfogulatlanok a felek egymással!

Hú, ezekből elég sok illik rám.

Etvágytalanság, fogyás(8kg), álmatlanság, hirtelen sirás, önhibaztatás, öngyilkosság gondolata, tehetetlenség érzese, rossz hangulat, levertség.

(Válás előtt, 3 gyerekkel) :'(