Valakit diagnóztizáltak generalizált szorongással ha igen hogyan "gyógyultatok"meg?!

Ugyan nekem még tart a terápiám, de azért gondoltam leírom a tapasztalataimat. A gyógyszer rengeteget segít, szinte teljesen megszüntette a szorongásomat, emellett járok pszichológushoz is. Eleinte a családi hátteremről és hasonlókról beszélgettünk, majd áttértünk azokra a dolgokra, amikkel nem tudok megküzdeni, és a gyógyszer mellett is szorongok miattuk. Ezekre kitalálunk egy stratégiát, ami ugyan nem szünteti meg teljesen a szorongást, de sokkal magabiztosabban állok hozzá. Nehéz így elmagyarázni, az embernek át kell élnie, hogy megértse :) Most már nagyjából egy éve tart a terápiám, és így visszatekintve nehéz elhinni, hogy olyan apróságoktól szorongtam, mint mondjuk a boltba járás vagy a telefonálás.

Nem, a pszichiáter és pszichológus is sztk-s.

Oh értem, sajnálom. Én komáromi vagyok, szóval az neked eléggé kiesik. Pszichiáternél voltál esetleg? Ő lehet tudna valami alternatívát javasolni.