Egy barátom (legalább eddig azt hittem) megjegyzést tett az alkatomra és ez nagyon rosszul esett. Nem tudom ezt hogy kezeljem. Valakivel történt már ilyen és ha igen hogy tette rajta túl magát?

Pontosan mit mondott? Mert az igen is sokat számít.

Ettől függetlenül rosszul esett, tehát döntsd el, hogy hanyagolható ember-e az életedből. Ha fontos neked, akkor mondd meg neki, hogy örülnél, ha nem beszélne ki, főleg nem a súlyod miatt.

Kihasználhatnád ezt az érzést.

Ha ennyire rosszul esett, akkor végre találtál egy olyan érzést, ami erősebb mint elhízáshoz vezető életmód nyújtotta érzés.

Az emberek érzelmi lények. Hiába tudják, hogy változtatni kellene, úgysem teszik meg, ha nincs igazi "motivációjuk".

Ez most egy erős érzés, használd ki, állj neki változtatni az életeden. Ha legközelebb a hűtőhöz mész, akkor jusson eszedbe a "barátod" és ez az érzés. Esetleg képzeld el, hogy más barátaid is vannak, akik ugyanezt gondolják rólad, legfeljebb te nem hallod.

Ha neked ennyire fontos, hogy mit gondolnak rólad az emberek, akkor lehet, hogy fontosabb mint az a plusz szelet torta finom ízének az érzése.