Mit tegyek, ha szakemberre lenne szükségem az életem jó irányba tereléséhez, de úgy érzem, a pszichológusokkal csak az időmet és a pénzemet vesztegetem?

Már nem először járok terápiára, és újra felmerül bennem az az érzés, hogy alig van értelme. Lehet, hogy velem van a baj, de én úgy állok hozzá, hogy ha a testem van rosszul, orvoshoz kell mennem, aki megmondja, mit tegyek, ha a fejemben működnek rosszul a dolgok, akkor meg olyan szakemberhez, aki segít kijavítani a téves hiedelmeket meg a káros működéseket. És ehhez szükségem lenne igenis visszajelzésekre meg utasításokra, miszerint "Önnek most arra lenne szüksége egy egészségesebb működéshez, hogy...", meg "Ön láthatólag attól szenved, hogy...", és utána egy diagnózisra, hogy mit kellene tennem. De ilyet a legritkábban kapok, helyette azt érzem, hogy a pszichológus(ok)nak fogalma sincs, hogy mit kéne csinálni, csak kvázi vaktában lövöldöznek. Olyan kérdéseket tesznek fel, amiket én is felteszek magamnak, meg nyilvánvaló dolgokat fogalmaznak meg, amivel nem megyek előbbre, mert már magamtól is tudom. Az lenne a minimum, hogy okosabb legyen nálam, hiszen ha csak azt mondja ki, amit én is látok, akkor hogyan is tudna segíteni? Másrészről meg valóban el vagyok akadva az életemben, és ebben nem igazán jutok előre, csak szerintem ezt úgy lehetne megoldani, hogy valaki megismeri a rossz hiedelmeimet meg azokat a körülményeket, amik miatt elakadtam az önmegvalósításban. Nem érzem, hogy nőne az önértékelésem meg az énerőm. Egy coach ebben jobban tudna segíteni? Vagy akkor kihez kéne, hogy forduljak?