Mit csináljak, hogy legyozzem a félelmeim?

Én személy szerint lassan elcsépeltnek tartom azt a sablonos megoldást, hogy nézzünk velük szembe. Nem megy. Én is próbáltam többször, hogy belenézek a félelmeim szemébe közvetlenül, és nem megy. Remegnek az embernek a belső szervei, állandóan kínosan érzi magát, hányingere van az egésztől és legszívesebben kiszaladna a világból. Külső segítség nélkül szinte lehetetlen legyőzni a félelmeinket, persze sokaknak sikerült egyedül is (néhol nekem is), de hatalmas akaraterő és hirtelen önbizalom-löketre van szüksége az embernek, hogy ezt végre hajtsa. Általánosságban mindenképp szükség van egy olyan önbizalom-építő személyre, aki végig kísér a félelmeiden, és a komfortzónádon kívüli közeg pozitív oldalát is képes hitelesen bemutatni neked. Megeshet, hogy a kísérő személy is fél abban a közegben, de te és ő kölcsönösen biztonságot nyújtotok egymásnak. Ilyenkor szinte észre se veszitek, ahogy plántálódik belétek az önbizalom és vesztitek el a félelmeiteket.

Alkohol. Ha eleget iszol nem fogsz szorongani.