Nem akarok meghalni de nem tudom leállítani az öngyilkos gondolataim, mit tegyek?

Barátaim akikkel erről beszélnék nem nagyon vannak, családtagokaat meg nem szeretném ezzel terhelni, nem akarom hogy csalódjanak bennem. Egy ember van akit mindennél jobban szeretek, eddig (a tudta nélkül) ő segített de magamra hagyott (nem saját akaratból, de ugyan úgy nincs senkim)

Néha úgy vagyok vele hogy végül is miért ne máskor (pl most) teljesen kétségbe ejt a gondolat félek magamtól. Van hogy csak az tart vissza hogy "mi lesz ha nem sikerül?"