Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Hogyan lehet leküzdeni a...

Hogyan lehet leküzdeni a szorongást?

Figyelt kérdés

Sajnos elég szorongó alkat vagyok. Nem nagyon szeretek szerepelni vagy is szeretnék, ha nem lenne rajtam szorongás. Alacsony az önértékelésem és önbecsülésem.

Sajnos emiatt elég féltékeny is vagyok.

Hogy lehet leküzdeni ezt a "stressz" állapotot?

Fárasztó tud lenni ez az érzés és elég lehangoló.

Szoktam sportolni az jót tesz néha.



febr. 18. 20:47
 1/3 anonim válasza:

Fogadj örökbe egy kutyát, akinek te leszel az iránymutatás, az főnök, az Isten.

Ez növelheti az önbizalmad.

De ne bántsd soha, csak légy te a falkavezér, mutass neki utat, vezesd az útján és szeresd őt nagyon.

febr. 18. 20:50
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 Fsms ***** válasza:

1# jó ötlet, német boxerünk lett egy menhelyről most már több mint 2 éve. Állandóan vidám, szeretet bomba. Tényleg tud segíteni egy kutyus. Plusz motivál a sportra. 😀

Vagy keress egy sport klubot , tűzz ki célokat. Sok amatőr sport klubot találsz.

febr. 18. 21:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim ***** válasza:
kognitív viselkedésterápiával pl.
febr. 19. 14:05
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2021, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!