Keveset alszom, az baj? Ilyen 4-5 ora, de nem mindig mert van hogy tobbet. Mindig hajnalokig fent vagyok. Nem érzem magam fáradtnak de elég gyakran fáj a fejem, a képernyőidőm átlag 12-3-4 óra. A kezem is picit remeg, ennek koze van hozza?

Ha most nagyon álszánt akarnék lenni akkor csak azt mondanám h aludjál többet mert az tesz csak jót.

De nyílván nem vagyok álszent, én is keveset alszok, bár én nekem kb azért a 6 óra meg van.

Lehet h most nem érzel más hatásokat de ez hosszútávon nem lesz így jó. (Nekem se)

Így elméletben könnyeben kialakulnak betegségek, rák és társai...

Azt meg ugye nem szeretné senki.

Ha nem is térnél át 10 óra alvásra, azért talán próbálhatnál többet aludni, talán 7 órát. (Én is próbálkozok, de latod h most is 1:17 van)