Mit tegyek, ha kiégtem?
Figyelt kérdés
Elfáradtam, belefáradtam az emberi kapcsolatokba, a tanulásba, a munkába, a kaparásba, a pénz után futkosásba, fáradt vagyok, azt érzem nem kell már szinte semmi sem az élettől, csak aludni szeretnék a végtelenségig. Valószínűleg burn outom van.
Ti mivel előzitek meg ezt az állapotot? Mit tesztek ha már kialakult?
2021. febr. 22. 21:43
1/8 anonim válasza:
Pihenj, igyál egy jó forró teát és nézz meg egy filmet!
2/8 anonim válasza:
Igen,ezzel sokan vagyunk így. Próbálj meg kikapcsolódni.Vegyél munka után vagy lefekvés előtt egy forró zuhanyt,majd utána relaxálj. Az interneten {Youtube) nagyon sok relaxációs zenét vagy filmet találsz.Nekem segített és szerinten Neked is fog!
3/8 anonim válasza:
Én is ebben vagyok, 2 évet kellett feküdnöm és semmit nem csinálnom, hogy helyre jöjjek. Még most se a legjobb, de már kezdek helyrerázódni, tehát ha burn out, akkor arra készülj fel, hogy pihenned kell, és minimum egy évet. Nagyon sok tápláló étel, nem elhízás, tartsd fitten magad, legyenek céljaid, és visszatalálsz magadhoz.
4/8 A kérdező kommentje:
Fél éve én is pihenek, jót tesz nagyon, de kardinális változás nincs. Néha napján jobb, kb. hetete 2x belelkesedem, aktív vagyok, utána 2 napig bemattulok, ami azt jelenti, hogy teszem a dolgom aktívan, de már nem lelkesen, utána 2-3 napig megint ledobom a láncot és mindenki hagyjon békén a p*csába, nem kell semmi, csak aludni akarok.
2021. febr. 22. 22:25
5/8 anonim válasza:
Valójában ez a legnormálisabb, amit ember érezhet.
Semmi baj, nincs veled.
6/8 anonim válasza:
Hány éves vagy? Én is ilyen érzéseket tapasztalok...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!