Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Hogy kezeljem a stesszt, ha...

Hogy kezeljem a stesszt, ha egy vizsga vagy prezentáció közben már alig tudok gondolkodni, dadogok utánna pedig elájulok?

Figyelt kérdés

márc. 24. 13:06
 1/6 anonim ***** válasza:
86%
Pszichológus segítségével.
márc. 24. 13:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim ***** válasza:
82%
Nem a vizsgán kell kezelni, hanem előtte megerősíteni az idegrendszert. Olyan, mintha a súlyemelő bajnokságon akarnék erős lenni, de amúgy csak punnyadok állandóan. Jóga, relaxálás, meditálás, autogén tréning, de ezeket hónapokig gyakorolni kell. Ha nincs erre időd, mert holnap van a vizsga, akkor dobj be egy nyugtatót vagy egy feles konyakot.
márc. 24. 14:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
márc. 24. 14:14
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 A kérdező kommentje:
Kicsivel több mint egy hónapom van.
márc. 24. 14:26
 5/6 gyilkos88 válasza:
22%
ápr. 8. 09:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
+1 a marihuánára, stresszoldó és nyugtató hatása miatt. Nekem is ez vált be.
ápr. 13. 19:08
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2021, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!