Depresszio szorongas panikbetegseg miatt sajnos raszoktam a piara, hogy jobban erezzem magam egy darabig jo volt, de be kell latnom tovabb nem mehet igy ez nem elet. Mas is volt ilyen cipoben ? Tapasztalat esetleg mire szamithatok?

Én a nyugtatókra szoktam rá, de durván. Sikerült elhagyni, de sokáig tartott és vért izzadtam. Szembe kell nézni a problémákkal, és természetes módszerekkel kezelni a szorongást: sport, kreatív hobbik, zene, relax, kisállatok, stb. Ha keményen iszol, akkor kérj orvosi segítséget a leszokáshoz, mert az elvonási tünetek halálosak is lehetnek ( delirium tremens). A többi már csak akaraterő, és kitartás kérdése. Fejben dől el. Sok sikert!