Sertralintől ès a Ketileptől hogyan lehet NEM hízni?

Ha mozogsz is, tehát nem egész nap alaszol, és nem eszel sokkal többet, mint alap esetben, akkor elvileg nem fogsz hízni. A legtöbb embernél azért okoz hízást az ilyen típusú gyógyszer, mert sokkal többet alszanak, megnöveli az étvágyat, azaz többet esznek, és nem mozognak.

az első hozzászolónak teljesen igaza van.

Tudatosság. Napi egy óra bicaj nekem meg kutyasétáltatás. Néha nagyon éhes tudok lenni, akkor próbálok almát enni. De inkább legyen plusz kiló rajtam mint be zárva legyek valahol. Teljes értékű életet élhetsz még. Ki kell tapasztaljad h mennyi kalóriát egetsz egy nap,de amúgy ahogy idosodunk úgy lassul a metabolizmusunk is.