El kellene mennem orvoshoz?

A történet az, hogy nem tudok aludni kezdegnek. Napi 2-3-4 órát alszok este, azt is csak részletekben. Egyszerűen nem birok elaludni. Amiket szeretek, azokhoz sincs kedvem. Egyik nap eszek normálisan, egy teljesen másik nap meg hányingerem van mindentől, és szinte semmit nem eszek. Egyre többször jut eszembe ,,néhány" dolog ami rosszul érintett, rossz érzést hagyott bennem. Sokat fáj a fejem(bár ez lehet az alváshiánytól is) ingerült vagyok, nagyon könnyen fel tudnak idegesíteni mostanában. Sokszor sírok mert olyan szinten felidegel egy-egy kis apróság. Sajnos nálunk a családban nem ,,divat" ilyes fajta orvoshoz menni. A tipikus felfogás van: senki se tud lelkileg ,,beteg" lenni