Tudatos álmodás hány nap után jön össze?

Én több hétig próbálkoztam, mire sikerült.

De sosem akkor jött össze, mikor igazán akartam. Volt életem során 10-15 tudatos álmom, amelyeket tudtam irányítani, de egyik előtt sem gyakoroltam, vagyis teljesen random időpontokban jött. Gyerek voltam még, igazából szinte mindig csak szexre használtam, amikor nem, akkor lottó számokat próbáltam megtudni, ami persze sosem vált be. Már nagyon régóta nem volt tudatos álmom.

3 óra alvás után kell megébredni és fél óra ébrenlét után visszafeküdni, úgy a legkönnyebb elérni a tudatos álmodást.

Na már most nálam az a gond, hogy én borzasztó nehezen alszok el, és ha 3 óra alvás után fel kéne keljek, akkor nagyon el lenne cse**ve az éjszakám és a napom, az se biztos, hogy vissza tudnék aludni. Akinek viszont teljesen rendben van az alvása, és könnyen visszaalszik bármikor, az kísérletezgethet ilyenekkel nyugodtan.