Hogyan tudnám a szorongásomat teljesen feloldani?
Nos, az a problémám, hogy olyan mértékű szorongásom van, ami megnehezíti a hétköznapjaimat.
Általában idegen emberekkel kapcsolatban van ez a szorongás, például most is telefonálnom kellet az orvosnak, el kellet volna mondanom a problémámat, de nagyon nehezen sikerült, nem találtam, illetve elfelejtettem a szavakat, illetve ilyenkor olyan mintha alig jönne ki hang a torkomon.
De egyébként ismerős emberekkel is hasonló a helyzet, csak nem ilyen mértékben. Illetve sokszor elfelejtem a mondanivalómat, dadogok.
Egyszer a munkahelyemen nagyon kiakasztottak, nagyon-nagyon mérges lettem és felhúztam magamat, és akkor ugye kérdezték hogy mi a probléma, és olyan jól eltudtam mondani, és olyan jól tudtam beszélni, hogy hihetetlen volt. Csak jöttek a szavak, nem kellet keresni a szavakat, és majdnem 5 percig ecseteltem az adott problémát, mindenféle megállás vagy dadogás nélkül.
Tehát feltételezem, hogy nekem jó kommunikációs képességeim lennének, csak a súlyos szorongásom vagy szóciális fóbiám miatt nem tud megmutatkozni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!