A stressz-től lehet vajon ?
Figyelt kérdés
Néha úgy érzem erősen kezd verni a szívem , ezen ront pár haragos gondolat , pár perce ez volt és megnéztem a pulzusom és azt hittem rosszúl látok 100bpm , de néhány mp múlva már 80b, most meg 66-70 körűl2022. ápr. 28. 16:21
1/5 anonim 
válasza:
válasza:A stressztől nagyon sok minden lehet, ez is. Meg attól is, ha emellé nem jó a kondid. De 90% stressz. Azzal kezdj foglalkozni, ha nem múlik, akkor foglalkozz tovább ezzel.
Meg mivel mérted? Okoskarkötők nem pontosak, azt vedd figyelembe...
2/5 A kérdező kommentje:
Pulse oxymeterrel , nagyon rossz a kondim , nagyon elhíztam egy fél éve , szinte semmit nem mozgok , itthon dolgozok , laptoppal az ágyból is tudok , depressziós lettem.
2022. ápr. 28. 16:27
3/5 anonim válasza:
válasza:Nekem orvos egyszer azt mondta, heti 3X 30 perc intenzív mozgás, amikor folyik rólad a víz elviszi a stresszt. Én ezt próbálom, segít, de te fokozatosan kezdd el.
Mivel otthon ülsz, egyedül vagy, nem ér semmi inger, nagyon keveset mozogsz, meg ilyenkor az ember jobban figyeli magát.
Kezdd mondjuk gyaloglással a környékeden vagy edzőteremmel, de fontos, hogy kint a szabadban és/vagy társaságban légy.
5/5 A kérdező kommentje:
Megint ki ?
2022. ápr. 28. 16:40
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!