Csak lusta vagyok vagy van valami mentális problémám?

Az a problémám, hogy vannak napok amikor teljesen motivált vagyok pár napra utána teljesen el megy a motivációm és sorozatokon kívül minden nagyon nehéz csinálni. Példaként vegyük ezt a hetet, a hét első 3 napján minden nap tornáztam betartottam minden egyes dolgot ami a diétámhoz fűződik, eléggé szociális voltam nem bántam ha találkoznék valakivel akit ismerek. És minden reggel hamarabb keltem csak azért, hogy rendet csináljak a szobámba, többnyire fel mostam a szobámban meg csináltam az ágyam. De ettől csütörtöktől megváltozott minden, nehezebben keltem fel nem edzettem, fogat is nagy nehezen mostam, a diétámat még csütörtökön betartottam. Pénteken pedig már a diétámat sem tartottam be, fogat csak reggel mostam ami nagyon undorító. És összességében nem akartam senkivel találkozni, próbáltam kerülni minden emberi kontaktust, majd 8 felé feküdtem le és vagy éjjel 3 ig sorozatokat néztem. Nem tudom miért csinálom ezt, pedig annyi célom van amit el szeretnénk érni és tudom mit kell csinálni ahhoz, hogy el érjem ezeket, de mindig pár napig bír ki a motivációm és utána mindent el rontok. Nem tudom,hogy erről én tehetek, vagy van valami mentális problémám, mert ez az egész nem az először játszódik velem el. 19/f