Az miért van, hogy akkor is haladni akarok a teendőimmel, ha még bőven időben vagyok?

Szoktak lenni más kényszer tevékenységeid is és szokatlan költekezési szokásaid?

Kényszeresen túlizgulod. Valószínűleg van OCD-d is. Ha azt megoldod akkor egy új perspektívával fogsz a teendőidhez állni. Mert egy alap stressz normális, azért lesz elvégezve a munka. De ha 2 héttel azelőtt már aludni sem tudsz.. Az már nem ok.

Ez inkább OCPD mint OCD, csak próbálná meg még jellemezni magát hogy illik-e rá.

Nem gyógyítható, ahogy másik személyiségzavarok sem. Például terápiàval lehet mérsékelni.

A pszichológusok többsége nem is foglalkozik személyiségzavarokkal. Egy egyszerűbb végzettségű pszichológus csak tanácsadást tarthat. Nagyobb eséllyel nem tudja hogy mi a meditáció, de ajánlhatja. Inkább arra gondolj hogy milyen lehet a pszichológiai alapellátás. Kikérdez a problémáidról és hogy hogyan látod a helyzetedet. Terápiához is külön végzettség kell. Szerintem a CBT ami hasznos lehet, amit tudsz otthon is végezni. Van aki félig ártalmasnak tartja.

Menj (klinikai) szakpszichológushoz, ő majd megmondja, hogy hogyan tovább, szinte biztos vagyok benne, hogy terápiával orvosolható problémáról van szó.

Nem kell semmiféle szakpszichológus. Ezt a jelenséget a szaknyelv majomelmének nevezi, és egyszerű kortizoltúltermelésről van szó. Életmód- és étrendváltás lesz szükséges, nem szakpszichológus.