Amikor elmegyek otthonról rosszul leszek. Miért lehet ez?

Jó gondolom mentális mert mi más lenne. Vagyis nem tudom. Elmesélem. Pár éve hipochondriaval küzdök ami elég sok pánikkal jár. Féltem én szívrohamtól demenciától agyvérzéstől. Ha ott vagyunk még mindig félek de már nem képzelem be magamnak például hogy érelzáródásom van és holnap meghalok. Viszont valamiért kialakult nálam egy olyan dolog, hogy ha elmegyek otthonról elkezd borzasztóan legyengülni a lábam, a kezem, és attól félek hogy összeesel...nem tudok mit csinálni agyalok közbe hogy mi bajom... próbáltam már mindent... elterelni a gondolataim, zenét hallgatni, mindent. Nem múlik és mindig azt nézem hogy mennyi idő múlva leszek otthon...mindig haza akarok menni....nekem az otthon egy ilyen biztonsági zóna mondhatni...és már nagyon unom ezt. Az arcom elkezd zsibbadni, és jön egyfajta belső pánik hogy biztos valami vírus vagy nem tudom, és most fogok elájulni....és ez azért tölt el pánikkal mert ne kérdezzétek miért de mások előtt nagyon utálok rosszul lenni... családon kívül persze...idegen emberek előtt valamiért...ez nyár eleje óta tart és hol jobb hol rosszabb. Aki hasonló cipőben jár vagy tud segíteni azt megköszönöm 😊