Kinek, hogyan sikerült ilyen típusú agorafóbiát leküzdenie?

Sziasztok!

Az én problémám, hogy 5 éve nem tudom elhagyni a komfortzónámat, ami jelenleg Budapest. (Semmilyen közlekedési eszközzel.) Emellett a mindennapi életben flottul sikerül teljesítenem mindenhol és abszolút nem is venni rajtam semmit észre. Felépítettem egyedül egy vállalkozást az elmúlt 3 évben. A kis buborékomban minden rendben van.

Az én agorafóbiám a pánikbetegségből következett, ami sajnos nem egyszer, periódikusan vissza térő kis ördöge az életemnek.

Már mindent próbáltam. Kineziológia, pszichológus, pszichiáter. Spirituális úton is próbáltam/ próbálom megoldani a helyzetemet.

Gyógyszert is kaptam, amit 2,5 éve szedek. Először Escitilopramot majd Sertralint adtak, de egyik sem segít. Mintha vitamint vennék be.

Próbáltam kijutni Budapestből, hogy Xanaxot vettem be, de úgy is annyira elhatalmasodik rajtam a pánik, olyan rohamom lesz, hogy vissza kell fordulni és vissza térni oda, ahol biztonságban érzem magam.

Egyszerűen már nem tudom, hogy mitévő legyek.

Valaki van hasonló helyzetben vagy volt?

Kinek mi segített?

Köszönöm szépen a válaszokat!

28/N