A szociális fóbia van,hogy elmúlik ?

Régóta ebbe szenvedek és észrevettem,hogy van amikor nagyon zavarba vagyok és szorongok társaságba,de van amikor meg csillapodik és önmagam tudok lenni. Ez az egész nálam társaság függő. Attol függ milyen emberekkel vagyok,de többnyire zavart vagyok.Mindig meggondolom mit mondjak meg,hogy jót mondtam e. Mindig agyalok. Sokszor megjátszom magam,hogy határozott vagyok,de valojában olyan vagyok mint egy gyerek. Ha önmagam vagyok akkor hülyéskedek és tul kedves vagyok mindenkivel. Meg akarok felelni mindenkinek,de van,hogy gondolok egyet és eljátszom,hogy nagyképű vagyok és büszke. Akkor tisztelnek,de a valodi énemet meg kihasználják. Ez szociális fóbia? És ,ha igen akkor van olyan,hogy idővel enyhűl ?