Másnaposan szorongás, pánikroham?

Szia! Nem tudom miért üzlet és pénzügy :) de én kb 22 éves korom azaz bő 10 éve így vagyok ezzel. "Pánikrohamom" nem volt vagy legalábbis nem tudok róla viszont depressziós tüneteket produkálok akár 2-3 napig is. Teljesen alkohol- társaság- és körülmény-függő, volt már, hogy 2 sörtől, volt, hogy üveg boroktól éreztem ezt. Semmi kedvem másnap semmihez, bűntudat gyötör, mindent elcsesztem, nincs napos oldal stb. érzések és közben akár munkaképtelenné is válok. Nem egyszer jelentettem beteget hétfőn egy pénteki szivornya után.

Nem bírjuk az alkoholt és ennyi, nem kell inni, autóval kell menni, vissza kell utasítani, sajnos az ilyen társaságot is le kell koptatni stb.

Másik, és nehezebb út, egy olyan fajta italozás, ami mellett mindez nem történhet meg. Pl. egy komoly sajtkóstolás ami mellett csak mellekszereplő a bor. Óriási a rizikó mert akkor is hozhat valaki valami sz..t amit mégis megkóstóltok és kész a baj.

Pedig lelkileg és fizikailag sem bírjuk (már), emellett ki kell tartani. Talán az is erőt ad ha erre koncentrálsz.

Nekem ugyanez van rendszeresen. Csak én nem fogyasztok alkoholt és nem dohányzom. Stressztől is lehet. Vizsgáltasd ki magad. Sokmindentől lehet. Korántsem biztos, higy a piától van. Látod, én sem iszok egy korty alkoholt soha, mégis ugyanolyan tüneteim vannak mint neked.

A vérnyomásom teljesen normális volt mindig, egy ilyen pánikrohamnál felmegy 170 fölé is, a pulzusom 120-130 köré.

Nem értem, miért kéne kigyógyulni. A szervezeted jelez, alapvetően azt, hogy nem bírja az alkoholt, ezen túlmenően pedig lehet, hogy egy lelki problémát is.

Akkor nem kell inni és meg kell nézni hogy van-e lelki probléma. (A. esetben van és ez csak előhozza, B. esetben csak egy erős plusz jelzés az idegrendszered részéről hogy TÉNYLEG NE igyál...)

Voltaképpen szerencsés vagy, hogy nem a 'semmiből', 40-50 évesen jelentkezik a baj, hanem már előre jelez a rendszer.

Sokaknak nincs szerencséje :/