Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Az mennyire normális dolog,...

Az mennyire normális dolog, hogy úgy érzem nekem már nem lenne jó egy kiegyensúlyozott, stabil mentális állapot, mert annyira megszoktam, hogy nagyon sok mentális bajom van?

Figyelt kérdés

19 éves koromban kezdődtek a súlyos gondok

Igazából nem tudom, hogy pontosan milyen bajaim vannak, de hozok nagyon sok tünetet...

klinikai depresszió, szorongás, pánik, depresszió miatti pánik, hipomán, euforikus szakasz


Ma éjjel nem aludtam, most fogok elaludni majd reggel.

És most jutott eszembe amikor egy kicsit nyugodtabb voltam, hogy vajon milyen lehet a sok mentálisan egészséges, stabil ember élete, akik jó családból származnak, magyarul az ellentettjeim.

Elvégzik az egyetemet, ott találnak egy párt, majd 25 évesen esküvő, aztán pár év múlva jön két gyerek és így szépen élik a nyugis elvárt normális életüket...

annyira megijesztett ez a gondolat, mert úgy érzem ha nekem ez az élet megadatott volna, akkor az már nem is én lennék


19 éves koromig nem jött ki rajtam a súlyos depresszió és sokszor már elgondolkodom, hogy addig milyen lehetett az életem

Bár akkor meg az OCD-m volt nagyon súlyos, meg az iskolába járás készített ki.


Illetve van egy fura dolgom

Rájöttem, hogy nekem csak akkor tud igazán tetszeni férfi, ha épp nagyon szarul vagyok és elképzelem, hogy jön és megment és úgy szeret mint ahogy soha senki nem szeretett senkit a világon... és őszintén ez extrém jó érzés és nagyon nagyon szeretem ezt a függőséget...


Ha belegondolok hogyha nem lennék mentális beteg, akkor egy lapos normális kapcsolatom lenne és sosem lett volna ilyen abrandom, ami ilyen eufóriát okoz, akkor attól nagyon megijedek


Tehát ha nem lennék mentális beteg, akkor sosem éltem volna át ezt az eufóriát?


Lehet ha kapnék gyógyszert, akkor már sosem élném ezt át a jövőben?

Lehet nem is lenne érdemes meggyógyulni?


Mit szólna egy szakember ahhoz, ha ezt elmondanám neki?



nov. 4. 09:10
1 2
 1/17 anonim ***** válasza:
84%

A dohányosok azt mondják szeretnek cigizni, és a cigi nélkül már nem is lennének önmaguk. Belőlük is csak a nikotin beszél. Tudom, mert én is ilyen vagyok!



Mindezt csak a feladás, reménytelenségből fakadó ideologizálás, lustaság, meló kerülése mondatja veled.


Semennyire nem normális. Pláne úgy nem, hogy már nem is emlékszel milyen volt egészségesen.

nov. 4. 11:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/17 anonim ***** válasza:
100%
Minden több oldalú. Jó és rossz is van benne . De egy betegséget nem szabad ideàlis állapotnak tartani, mert több dologtól von el, mint ami különleges êlményt nyújt. De ezt neked kell mérlegelned. És ne csak magadat nézd, hanem a szeretteiket is.
nov. 4. 12:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/17 anonim ***** válasza:
100%

Nagyon érdekes gondolatok. Én is eltérek az átlagtól. Több szempontból is...

Az első válaszolóval nem igazán értek egyet. Ez a dohányzással való párhuzam szerintem rendkívül rossz példa. Egyébként magam is sokáig dohányoztam, aztán eldöntöttem hogy leszokom a bagóról és nem gyújtottam rá többet. Nem volt kifogás keresés, hiszen mérlegeltem és döntést hoztam. Volt aki megjegyezte, hogy milyen akaraterőm van. Más meg nem érti, hogy miért úgy élek ahogy. Azért mert nem illek bele a hagyományos társadalmilag elfogadott életvitelbe. Próbáltam magamra erőltetni, hogy megfeleljek a társadalmi elvárásoknak, de szinte belebetegedtem. Nem érzem jól magam úgy ahogy az átlag él. Ami mások számára normalitás, számomra nem természetes. Nem vagyunk egyformák. Miért kellene egy kaptafára élnünk?


Feladás? Reménytelenségből fakadó idealizálás? Lustaság? Meló kerülése? Semennyire normális...?


Ki írja elő mi legyen a normalitás? Sosem bújtam ki a meló vagy a felelősség alól, sőt szeretem a kihívásokat. Lustának sem tartom magam, ha látom értelmét a befektetett melónak akkor kifejezetten szorgalmas tudok lenni. Feladás, idealizálás? Igen feladtam, hogy mások elvárásaihoz igazítsam az életem, és merem végre azt mondani, hogy nekem ez így jó, így ideális.


Viszont ha az átlagos elvárásoknak megfelelő átlagos hétköznapokat kell élnem, akkor felőröl a monotonitás, eluralkodik a lehangoltság, előtör a depresszió, aztán fokozódnak a szorongásos szimptómák melyek akár pánikrohamba torkollnak. Mert megfulladsz a körülményektől.


Valóban lehetnék sokkal sikeresebb ha az elvárt normalitás szerint élnék. De aztán ezzel a gondolattal eljátszva felmerül bennem, hogy valóban boldogsággal töltene el az az állapot amit a nyugati kultúránkban sikeres életnek, karriernek tartunk?!


Ha más kultúrákat vizsgálunk, akkor észrevehetjük, hogy az életfilozófiájuk merőben eltér a nyugati kultúrától és sok egyéb mellett akár a sikeres életet is más mércével mérik. Nyugati keresztény világból szemlélve a nekünk normálistól eltérő életvitelt folytatnak. De nekik az jelenti a hétköznapi normalitást.


Aki kilóg az adott társadalomból arra mindig ferde szemmel néz a többség. Viszont csak nálunk jellemző az, hogy ahelyett, hogy megpróbálnák megérteni, mindjárt meg akarják gyógyítani, lehetőleg tablettákkal és a "normális" életvitel ráerőszakolásával.


A közösségi, törzsi szellem pszichológiájából pedig természetesen adódik hogy aki más azt a többség kirekeszti. De nem mindenki vágyik arra, hogy nagy közösségbe tartozzon és megmutassa a világnak ő mennyire megfelel az elvárásoknak. Mindig is voltak és mindig is lesznek magányos farkasok akik másképp élik meg a minőséget.


A lényeg, hogy megértsd önmagad és megtaláld azt az életvitelt ahogy önmagad és a közvetlen környezeted számára kellemes és minőségi hétköznapokat teremthetsz.

nov. 4. 12:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/17 anonim ***** válasza:
31%

"Ki írja elő mi legyen a normalitás?"


Azok, akik értenek hozzá. Orvosok (#kövérség), pszichológusok, mentálhigiénés szakemberek.


Ti pedig csak dagonyáztok. Ez eddig rendben is lenne, de ezzel terhet róttok a környezetetekre. Kezdve az ismerősökkel, rokonokkal, szomszédokkal, folytatva az egészségügyi ellátórendszerrel, és aki nem dolgozik, az nem ad bele a közösbe, csak élősködik a társadalmon.

nov. 4. 12:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/17 anonim ***** válasza:
100%

Nem normális, de nem biztos hogy rossz dolog…

Én pont az ellenkezője vagyok, pozitív, vidám, szeretek küzdeni. Voltak normális barátnőim, de sosem működött, konkrétan untam őket, de nem értettem mi volt a baj… Aztán megismerte egy depressziós lányt, és csodálatos volt minden, ő volt az egyetlen, aki le tudott kötni, nagyon jó volt vele foglalkozni. Sajnos nem jöttünk össze más okok miatt. Most viszont már egyáltalán nem tudnák elképzelni normális csajjal kapcsolatot, mellette jöttem rá igazán, mennyire szükségem van rá hogy a barátnőmmel tudjak foglalkozni.

nov. 4. 13:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/17 anonim ***** válasza:
62%

Nem gondolom, hogy bárkire is nagyobb terhet rónék egy átlagos embernél. Sőt.

Az egészségügyi ellátórendszert szerintem az átlagnál ritkábban látogatom, a TB-t fizetem. Ki mondta, hogy nem dolgozok, nem adózok?


"Azok, akik értenek hozzá."

Te értesz hozzá?


Na igen, a kövérség. Volt amikor kifejezetten a molett női testalkat volt az ideális, a normalitás. Ezt tartották esztétikusnak, szépnek és egészségesnek. Aztán jött a legyél minél vékonyabb korszaka, mert a kövérség csúnya, visszataszító és a vékony, sovány testalkat az egészséges. A férfiaknál előtérbe került a minél nagyobb izmok és az alacsony testzsír százalék, a kocka has ideálja. Most a testtömeg index adja az iránymutatást. Ez határozza meg a magasság és a súly ideális arányát. Na de a szakértők épp nem is olyan régen a BMI tartományát is módosították. Ha egyéb társadalmak testkép kultúráját vizsgáljuk akkor azt figyelhetjük meg, hogy kultúránként, korszakonként más-más jelenti a szépet, az ideálist, a normálist. Ami máshol normalitás, esztétikum, az számunkra lehet akár groteszk is. Gondoljunk például a számos helyen elterjedt hegtetoválásra, a kínai lábtorzításra vagy mianmari Kayan nők nyak torzításra, a fül tágításra vagy a Mursi és Surma nők ajaktányérjára.

Tehát nem jelenthető ki egzakt módon, hogy mi az általános normalitás. Normalitásról csak az adott kultúra, társadalom és korszak függvényében beszélhetünk. Ami pedig eltér az adott közeg elfogadott társadalmi átlagától az abnormális. De baj e feltétlenül az abnormalitás?

Vagy inkább az abnormalitás iránti ellenszenvvel, azt elítélő viselkedéssel, azt degradáló kicsinyes megnyilvánulásokkal van a probléma?

nov. 4. 13:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/17 anonim ***** válasza:
33%
Sok a duma. A WHO iránymutatása a mérvadó.
nov. 4. 13:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/17 anonim ***** válasza:
62%
Mármint pontosan mivel kapcsolatban mérvadó a WHO iránymutatása szerinted? A "népegészségügyi termékadók" bevezetésével vagy az antibiotikum-rezisztens baktériumok terjedésének hatékonyabb monitorozásával kapcsolatban?
nov. 4. 14:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/17 A kérdező kommentje:

2

Én nem azt mondtam hogy ideális állapot...

Hanem azt hogy én nem tudom hogy az milyen

Meg azt is hogy feszítő, kellemetlen érzés tör rám ha minden stimmel(ne)

Vagy ha sok minden történik egyszerre...


Meg nálam a szerelem is teljesen másképp működik

Gyerekkorom óta mindig váltja az agyam hogy éppen kinek vagyok a fuggoje

Maladaptiv álmodozás a neve

Sajnon mindig is szerettem a jót, a különleges dolgokat

Hat mennyivel jobb egy gyönyörű akár természetfeletti lénnyel együtt lenni, mint Jóskával otthon egy kis szobában, nem?

Kb 29 éves koromra jutottam el oda hogy most már jó lenne egy hús-vér férfi...


Az ritka hogy boldog allapotomban nagyon akarjak valakit

De azért előfordul

2020 elején szoktam arra rá hogy csak akkor akarjak férfit, amikor nagyon lent vagyok

Ő jön, megment...

és olyankor átélem az eufóriát... ki ne akarna eufóriát?


Egyébként semmire soha nem tudtam rászokni

Cigi, drog, alkohol

Egyik sem érdekelt soha

nov. 4. 23:33
 10/17 anonim ***** válasza:

Én ha egészséges lennék sem akarnék ilyen életet, amit leírtál.


Mióta az eszemet tudom soha nem érdekelt a párkapcsolat, szerelem.

Mármint nem vagyok rideg, de hogy én úgy éljek, számomra rémisztő lenne.

Egyedül szeretek lenni.


Ha gyerekes családok látok, elborzadok hogy képesek így élni az emberek, hogy folyton nyüzsgés van és minden nap egy mókuskerékben élnek.

nov. 5. 01:17
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!