Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Hogyan vezethetném le a...

Hogyan vezethetném le a feszültséget?

Figyelt kérdés

Rengeteg stressz és feszültség van bennem nem akarom hogy ebből a későbbiekben pszichés problémák legyenek. Sporton és gyógyszereken kívül hogy tudnám ezt megoldani?

2011. ápr. 7. 19:32

1/2 anonim válasza:

le kell földelni.

de igazándiból én csinálok egy lappal vmit(rajz, hajtogatás)

és aztán minél inkább széttépem

2011. ápr. 7. 19:44

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Nincs senki, akinek elmondhatod, hogy mi a bajod, miért stresszelsz? Ha nem mondhatod el, akkor inkább mozogj, mindegy, hogy mit. Válaszd azt a mozgásfajtát, amihez kedved van!

2011. ápr. 7. 21:35

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Belső feszültséget hogyan kezelitek, hogy ne forduljon át agresszióba?

Hogyan vezessem le a feszültséget, el fogom rontani a vizsgát, ha nem nyugtatom le magamat. Milyen gyógyszert szedjek be előtte? (pánikbetegek is írjanak)

Hogyan lehet csökkenteni a mensi előtti feszültséget? Én is nehezen viselem el magamat, nemhogy szegény családtagjaim.

Ha ideges vagyok, hogyan vezethetném le a feszültséget? :D

Hogyan lehet egészségesen, normálisan levezetni a hétköznapi feszültséget?

Hogyan küzdhetném le a bennem rejlő mérhetetlen feszültséget, szorongást, folyamatos aggodalmat és gyakran (leginkább alkohol hatására) feltörő agressziót?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Mentális egészség kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!