Lelkileg és fizikálisan teljesen padlón vagyok. Mit tehetnék?

Ha leírod, hogy mi a gond, könnyebben segíthetünk.

Jobb, mintha a fellegekben lennél...feltörlöd a padlót és nekilátsz a dolgaid rendbetételének, nem te lennél az első aki ilyet csinál...

Ha azt érzed, hogy ebből nincs kiút és depresszió jeleit veszed észre magadon, akkor érdemes lenne felkeresni egy pszichiátert vagy egy pszichológust. vannak kirendeltek, akikért nem kell fizetni ( vagy nem túl sokat). De ha másik rovatba (pl. Családi kapcsolatok, vagy Szerelem, szex, vagy Emberek) írd le részletesen a problémát és segítünk neked lelkileg egy kicsit, ha tudunk :)

Amíg nem tudsz változtatni az okokon,fuss minden nap,hogy a feszültség kimenjen belőled.Ilyenkor boldogság hormon,endorfin is termelődik,ami sokat javíthat a közérzeteden.