Hogyan gyógyultál ki a depresszióból? Tapasztalatokat várok.

Akarni kell gyógyulni.

Mód már sok van rá de ha Te magad nem döntöd el hogy már pedig kijössz ebből akkor minden hiába.

Barátokkal sokat találkozni, beszélgetni, megbeszélni azt ami okozza a depressziód, zene (ez biztos vitatott), valami hobbi, tevékenység ahol sikereket érhetsz el. Észrevenni és fellendülni a legapróbb jó dolgon és erőt meríteni belőle.

Amennyire lehet kerülni a stresszt.

nem vagyok teljesen gyógyult. De nekem talán a napló írás segített nagyon sokat mível őszintén le tudtam írni akármit. volt valaki akinek igéretett tettem hogy nem vágom magam többet. ez volt az egyik kapaszkodom mikor mélyen voltam.

barátok segítette rengeteget. Manapság mivel nem nagyonvannak igaz barátaim ezért elterelem a figyelmemet. olvasok,zenét hallgatok illetve a tanulásba menekülök.

ha gondolod írj privit:)