Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Hogyha a stressz természetes...

Hogyha a stressz természetes jelenség, hogyhogy "káros" az egészségre?

Figyelt kérdés

2014. nov. 1. 03:18
 1/5 anonim ***** válasza:
57%

A stresszt az állatvilágban az állatok levezetik futással, mikor pl üldözik őket vagy ő üldöz valakit.

Az ember legtöbbször nem vezeti le a stresszt, hanem marad a felfokozott érzelmi és fizikai állapot.

EZért is jó a sport. Jobb, mint a tányércsapkodás vagy törés-zúzás.

2014. nov. 1. 04:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
Mert most olyan körülmények közt kapjuk a negatív stresszt, amit nincs alkalmunk kidolgozni magunkból. Vissza kell fojtani és ennyi. Már legalábbis erős a szocializációs hatás errefelé, de természetesen egyénileg kialakíthatsz olyan életstílust, amiben ezt egyszerűen nem vagy hajlandó követni, nem engeded magadat bántani, és akkor egészségesebb leszel.:)
2014. nov. 1. 04:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
100%

A stressz bizinyos mértékig normális, viszont ha túl sok, akkor káros.


A mai embereknél a stressz nem idönként fél óra-óra, hanem napi 6-8-10 óra folyamatosan. Ezen kivül a "normál" stressz egyszerüen levezethetö, a "modern" változat viszont nem igazán

2014. nov. 1. 07:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:

Kétféle stressz létezik:

EUSTRESSZ (pozitív stressz)

DISTRESSZ (negatív stressz)

2014. nov. 1. 12:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
Az előzőhöz hozzászólva: Nekünk az angol könyvünkben volt egy cikk, ami a stresszről szólt. Ez a cikk részletesebben elemzett pár helyzetet és elmondta, hogy melyik az a stressz, ami jó és melyik, ami nem. A stressz alapvetően arra szolgál, hogy fokozza a teljesítőképességed, de amikor csak úgy stresszelsz, idegeled magad (például egy dugóban) az káros, mert nem segít semmiben, sőt még az adott szituációban sokszor levezetni se tudod. Csak ideges vagy és dühöngsz. De Rengetegen vannak, akikre az, hogyha valami tétre megy (mondjuk egy dolgozat vagy verseny) rendkívül pozitív hatással van. Persze nem mindenkire, mert vannak akik ezt is túl izgulják, de ott valószínűleg önértékelési illetve stresszkezelési problémák vannak. Ezt pedig többnyire lehet fejleszteni.
2014. nov. 10. 10:29
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2020, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!