Allandoan gondolkodom mindenen, min valtoztassak?

Allandoan gondolkodom mindenen, a jelenen, a multom, baratnom multjarol kicsit sokat tudok mert 4 honap baratsaggal kezdtuk es ezek a dolgok mindig ezembe jutnak, a fizetesen, auton, kirandulason, munkan, mindenen, de foleg a multon, miket tett es kivel, volt 2 egy ejszakas kalandja elottem, amit nem akart elmondani, de elszolta magat, es azota nem szabadulok a gondolattol, tudom ne gondoljak ra de eszembe jut es elegem van, szeretem es tul akarok lepni a multan, mert jo vele, csak neheziti a dolgot, hogy allandoan eszembe jutnak dolgok, elgondolkodom es aztan beugrik ez a dolog es lehangolom magam, szeretnek felszabadulni, kerulni akarom a szakembereket, megbeszeltem vele a dolgokat de nem valtozik a dolog. Mit tudjak tenni hogy ne agyaljak nonstop????