Ezekkel a tünetekkel hova forduljak (forduljak egyáltalán)?

20 éves fiú vagyok, egyetemre járok, a szüleim támogatnak mindenben, vannak barátaim.

Az elmúlt negyed évben azt vettem észre, hogy rettenetesen sok alvást igénylek, gyakran még 8 óra alvás után is fáradt vagyok, mellette pedig általában 2 óra amíg elalszok (lefekszek aludni, és nem tudok elaludni, csönd van, sötét, de egyszerűen nem tudok ellazulni, leállítani a gondolatokat, mindenféle gondolat pörög a fejemben).

Emellett eléggé kilátástalan vagyok, nem tudom, hogy 'örüljek' az életemnek, haverokkal, barátokkal havonta egyszer jó, ha összefutunk, akkor jól érzem magam, egyébként pedig csak a szürke hétköznapok vannak.

Hiába próbálok változtatni az életszemléletemen, nem találok semmit, ami miatt kellemes lenne egy átlagos napom.

Igazából rosszul esik, hogy más ember, sok fiatal, szerintem szó nélkül cserélne velem, a szüleim szeretnek, támogatnak, egyetemre járhatok, mégis ilyen problémáim vannak. Szüleimnek nem merem elmondani, mert gondolom nagyon roszz érzés lehet egy szülőnek megtudnia, hogy gyereke boldogtalan, úgy, hogy ő mindent megtett annak érdekében, hogy ne legyen az.

Tanácsokat várnék, hogy mit tegyek, hogy tudjak változni (bár úgy érzem egyedül nem menne), vagy forduljak orvoshoz/pszichológushoz (nem tudom hogy, és hogy hova kellene), hogy beszéljem meg a szüleimmel, vagy ne.

20f