Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Kezdőoldal » Egészség » Mentális egészség » Kinek van tapasztalata pánikbe...

Kinek van tapasztalata pánikbetegséggel kapcsolatosan, az agykontroll hasznosságát illetően?

Figyelt kérdés
Orvosi vizsgálatok előtt állok, de felmerül a gyanú, hogy idegi alapon vagyok egyre rosszabbul. Igazából nem hiszek az agykontrollba, csak hallottam róla, és olvasom, jó pénzért, csupa jót írnak az eredményekről. Vajon igaz, hogy tényleg segít? Érdemes velevágni?

2015. jún. 29. 13:00
 1/2 anonim ***** válasza:
100%

Joga, agykontroll, vagy autogen trening ... mind ugyanarrol szol:


Minden egeszseges szervezetnek van egy "ritmusa". Amikor ez a ritmus felborul, akkor jonnek az ilyen pszichoszomatikus tunetek. Igen am, de a vegetativ idegrendszer mukodesebe tudatosan, csak a lelegzes szabalyozasaval tudunk visszahatni, ezert a fent felsorolt dolgok vegerdmeny keppen a koncentralt es iranyitott legzesrol szolnak.


Igen, hatasossak az ilyen gyakorlatok, de lassan jon az eredmeny es eleg nehez eljutni arra a pontra, amikor az mar gyogyitolag hat az eletunkre.


Eloszor is ertsd meg a gyakorlatok lenyeget es csinald rendszeresen. Csinald akkor is ha nem sikerul es akkor se hagyd abba, ha nem erzed a gyors eredmenyt.


Volt egy konyv regebben, "orvos a csaladba" volt a cime. Ha jol emlekszem ebben a konyvben nagyon jol le volt irva az autogentrening lenyege. Szerintem jarj utana kicsit a dolgoknak es nyugodtan kezdj el foglalkozni vele ... par het, vagy 1-2 honap alatt magad is meglepodsz majd mennyire hatasos tud lenni.


[link]

2015. jún. 29. 13:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:

Nem hasznos, mert

- az agykontrollal információt viszünk a tudattalanba

- a meditációval információt hozunk ki a tudattalanból

Azért más a terápia, mert ott információt hozunk ki, átalakítjuk olyanra, hogy megszűnjék ártó hatása, és visszavisszük a tudattalanba.

2015. júl. 1. 16:47
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2022, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info@gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!