Létezik más kiút, mint az öngyilkosság?

Kezdj el olvasni, hobbikat keresni, célt találni (pl. elhatározod, hogy te mindenképpen eljutsz ide vagy oda), sportolj, javíts a közérzeteden, adj szórakozásra (akár bulik, akár gépezés, játék (pl. vegyél egy xboxot az mindenkinek jót tesz), ha lehetséges csináljatok közös programokat, ha nam érdekled őket tegyél róla, hogy ne így legyen (attól csak még inkább így marad a helyzet ha sajnáltatod magad, vagy úgy tűnik)

Kezdj el gyüjtögetni (pl. filmeket), beszélgetni lehet bárkivel ha olyan közösségbe mész ahol hasonló érdeklődésűek vannak, a bogyók árát amit megspórolsz pedig költsd sütire mert az finom. Több ötletem nincs.

AZ önsajnálat és az ilyen gondolkodásmód semmire nem vezet a fent ajánlott dolgok viszont segíthetnek.

igenis el kell menned egy orvoshoz, mert ha csak az segíthet rajtad, hogy telenyomnak, akkor így kell lennie.

ez egy betegség, és ezt elsősorban magadnak kell beismerned, és segítséget kérned, keresned. amit te reménytelennek látsz, nem az, csak annak hiszed, mert el van az agyad borulva, és depressziós vagy. ha nem mész kórházba, csak még jobban beleesel, hidd el, tapasztalat, olyan szintre, hogy hallucinálni fogsz és téveszméid lesznek. abból a gödörből pedig már nagyon nehéz kimászni

mitől olyan reménytelen a helyzet, hogy nincs kiút? ha leírnád, rájönnél, milyen nevetséges is. az afrikai éhezők miért nem ölik meg magukat? nekik nem kilátástalanabb a helyzetük? inkább végigszenvedik az éhhalált?