Hogy lehet kezelni a szociális fóbiát? Kinek van hasonló betegsége és hogy küzdötte le? 14/l

Mély levegővétel, lehető leglassabban kieresztve. Ezt csinálni napi 40 percben, azonos időben. Mellette kerülni kell az agyon tartósított élelmiszereket és az adalékozott sót. A kaját sokáig kell rágni, hogy mennél több nyállal keveredjen. A szervezet a plusz oxigént meg fogja köszönni.

Ja és a táplélék az mindig szerves eredetű, a műkajákat hanyagolni!

Úgy, hogy elmész egy pszichológushoz és ott feltárjátok, hogy mitől alakult ki az egész. Utána pedig valamilyen terápiával segít neked megbirkózni a dologgal és elmúlik az egész.

Amit az első írt az tök jó, csak marhára nem hatásos a lelki eredetű problémáknál.