Megfelelési kényszer ellen mit lehet tenni?

Minden nap azzal foglalkozom, hogy mit gndolnak mások rólam, vagy ha igazán megismernének, akkor mit gondolnának.

Mondjuk van, amikor sikerül ezt félretenni, de pl. ma is volt, hogy azon gondolkodtam, hogy biztos szerencsétlennek tart ez vagy az az ember.Igazából szerintem erről én sose fogok leszokni.Elvileg ez kamaszkorban elmúlik, de az már rég volt, már lassan 40 leszek (nő vagyok).

Ja és meg van ennek az eredménye is, néha már mindenem fáj, és a karrierem se épül, mert sokkal-sokkal egyszerűbb munkákat vállalok el, mint, amit eredetileg végeztem.De azért kockáztatni szoktam (legyőzni a félelmeimet) - pl. ha valaki lekezelő volt velem, akkor szóltam neki.Ja még anyámmal élek, neki semmi se jó, vagy, max. "ha legközelebb csinálod, akor így-meg úgy."

A megfelelni vágyást tényleg le lehet rendezni azzal, hogy kitalálok egy életcélt, és annak élek?Vagy van, akinek annyi önbizalma sincs, hogy ezt megtegye?