Félek saját magamtól. Fogalmam sincs hogyan tovább?

Félek saját magamtól, a gondolataimtól. Egyre inkább csak az öngyilkosság jár a fejemben. Nem tudom, hogy valaha is megtudnám-e tenni, de félek ha egyszer elpattan bennem valami, akkor megteszem. Az egész 10-13 éves koromban kezdődött. Akkor kezdtem el magam vagdosni. Nem tudtam kinek elmondani, hogy mennyire rosszul érzem magam. Az apám alkoholista, anyámat nem érdekli, hogy mi van velünk. Általánosban is kiközösítettek, azt gondoltam nem érdemlem meg az életet. De, valahogy sikerült kimásznom ebből, a vagdosást is abba hagytam. Voltak kisebb-nagyobb hullámvölgyek azóta, de sosem vagdosnám magam újra. Ez a másik ami nagyon kiborít, hogy egyszer tök jól érzem magam, és jön valami szar, akkor meg olyan rosszul érzem magam, hogy azt gondolom nem élem túl. Itthon a folyamatos veszekedések is kikészítenek. De mindig mondogattam, magamnak hogy jobb lesz...De most fogalmam sincs, hogy mi van velem, már egy ideje az öngyilkosságon gondolkozom, a gondolat hogy feladhatnám ezt az egészet... Annyira eltud szomorítani, hogy még tiszta örömöt is alig érzek, csak ürességet. Aludni se nagyon tudok, folyamatosan kattog az agyam. Nem akarom újra vagdosni magam, de az öngyilkosság mellet, azon is egy csomót gondolkozok, hogy hogyan bánthatnám magam. Hogyan másszak ki ebből? Van hobbim, szoktam olvasni, és rajzolni, de már ezek se terelik el a gondolataimat. Nem bírom tovább.